Kalóriák egy csokoládé chip muffin

Néha nincs semmi jobb, mint a csokoládé chip-muffin harapása, ha napközben szeretne valamit. Tudod, mennyit költ a muffin a pénztárcádat, de a kalóriatartalmad a napi étkezéstől függ.

Márka név Muffinok

Az egyik Otis Spunkmeyer csokoládé chip muffin 220 kalóriát és 12 g zsírt tartalmaz, és egy Dunkin ‘Donuts csokoládé chip muffin 590 kalóriát és 22 g zsírt tartalmaz. A Quaker Oatmeal csokoládé chip muffin 170 kalória és 6 g zsír.

Átlagos muffin

Az élelmiszerboltokban értékesített átlagos csokoládé-muffin csaknem 474 kalóriát tartalmaz és több mint 22 g zsírt tartalmaz. Legyen biztos, hogy elolvassa a címkét, mivel a méretek a muffinok között változóak, és a kalóriák normálisak a kiszolgálási méret alapján.

Mini muffin

A mini-muffinok kiválasztása nagyszerű módja annak, hogy megkönnyítsék a kalóriák vágyát. Hostess csokoládé chip mini muffin 250 kalóriát tartalmaz tasakonként. A Safeway sütőipari muffinok 100 kalóriát tartalmaznak, és az Albertson 180 kalóriával rendelkezik.