Diéták a candida számára

A candida gomba számos egészségügyi problémához vezethet, mint pl. Az orális toll és az élesztő fertőzések, ha a szervezetben nem tud kontrollálni. A legtöbb embernek kis része van ebben a gombafajban, de bizonyos gyógyszerek vagy egészségi állapotok növelhetik a candida növekedését és káros hatásokat okozhatnak. Vannak, akik úgy vélik, hogy egy adott étrend követése segíthet korlátozni a candida növekedését és elterjedését, annak ellenére, hogy ennek bizonyítéka még mindig előkészítő: nem egyértelmű, hogy a táplálék szerepet játszik-e a gomba szabályozásában vagy megszüntetésében, Egészségközpont.

Candida Diet alapjai

Mivel a candida gomba táplálja a cukrot, a candida diéta legtöbb változata korlátozza vagy megszünteti a cukrot az étrendben, akár természetesen előfordul, akár hozzáadódik hozzá. A penész vagy élesztő eredete, mint például a sajt, a sült termékek, a földimogyoró, az alkohol és az aszalt gyümölcs, szintén a leginkább elkerülhető. Néhány változata ennek az étrendnek javasolja, hogy elkerüljük az ecetet, az erjesztett ételeket, a gombákat és a gluténtartalmú élelmiszereket. Élelmiszerek: diófélék, magvak, gluténmentes teljes kiőrlésű gabonák, fehérjetételek, zöldségek és fűszerek, például fokhagyma, szegfűszeg, zsálya, fahéj és oregán. Továbbá, ennek a diétának egyes változatai azt ajánlják, hogy elkerüljék az összes tejterméket, míg mások javasolják a tejsavót, és különösen a joghurtot probiotikumai miatt, ami hasznos lehet.